A boa notícia é que isso pode mudar. Não de um jeito mágico, e não sem algum desconforto no caminho, porque construir uma presença mais sólida de si mesma nas relações envolve, quase sempre, decepcionar alguém que se beneficiava da sua ausência.

Mas a alternativa, continuar se perdendo pra ser amada, cobra um preço que só vai ficando mais alto com o tempo.

Em psicologia, esse trabalho passa por identificar as crenças que sustentam esse padrão, entender de onde elas vieram e, aos poucos, construir uma relação com você mesma que não dependa da validação de ninguém pra existir.

E se a pergunta certa não fosse como ser mais amada, e sim como deixar de se anular pra ser?

Com carinho,

Amanda Cipriano

@apsiamanda